“나를 ‘싫어하는 사람들’에 초점에 맞추면 내 삶은 무거워지고 나를 ‘좋아하는 사람들’에 초점을 맞추면 내 삶은 가벼워진다. 우리에게 두 가지 방향이 모두 열려있고 선택은 당신에게 달려있다.”(기시미 이치로, <오늘부터 가벼워지는 삶>)